椎间盘突出怎么按摩视频（椎间盘突出怎么按摩）
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1、对突出的椎间盘进行按摩，可使患者取俯卧位，对患侧的腰、臀、下肢进行轻柔的滚压治疗。
2、然后，这样可以加速患部的气血循环，从而加速脱出髓核内水分的吸收，减轻其对神经根的压力，使紧张痉挛的肌肉得到放松，为接下来的治疗创造条件。
3、也可以双手有节奏地按压腰部，使腰部振动，然后固定患部，使下肢向后伸展，使腰部得到过度伸展。
4、这种方法可以促使突出物回缩，或者改变突出物和神经根的位置。
5、也可以通过腰椎斜拉、旋转复位的方法来调整后关节的紊乱，相对扩大神经根管和椎间孔。
6、因此，腰椎及其椎间盘产生旋转扭矩，从而改变突出物和神经根的位置。
7、反复动作可逐渐松解突出物与神经根之间的粘连，然后仰卧位用力直腿抬起坐骨神经和腘绳肌，可起到一定的松解粘连的作用。
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